Начальный уровень. Подходит для любого возраста и любой физической подготовки.
Выбирайте его, если раньше вы не занимались йогой и другими видами активностей.
Для тех, кто хочет закрепиться в йоге и практиковать ежедневно.
Вам сюда, если вы уже освоили базовые элементы йоги, умеете стоять в бакасане, можете простоять около минуты в планке и несколько секунд держать уголок.
Подходит для всех, кто ведет активный образ жизни.
2 уровня сложности на выбор:
уникальные авторские практики от Мастера,
обновления каждый месяц,
красивейшие локации планеты для вдохновения,
чередование практик на развитие каждой сферы для максимального эффекта: силовые, гибкостные, балансовые и универсальные практики,
эффект заметен уже с первых занятий,
прямые эфиры с Мастером Аркадием,
вводный урок с техникой безопасности,
комьюнити единомышленников,
море мотивации и позитива.