Начальный уровень. Подходит для любого возраста и любой физической подготовки.
Выбирайте его, если раньше вы не занимались йогой и другими видами активностей.
Для тех, кто хочет закрепиться в йоге и практиковать ежедневно.
2 уровня сложности на выбор:
Вам сюда, если вы уже освоили базовые элементы йоги, умеете стоять в бакасане, можете простоять около минуты в планке и несколько секунд держать уголок.
Подходит для всех, кто ведет активный образ жизни.
уникальные авторские практики от Мастера,
обновления каждый месяц,
красивейшие локации планеты для вдохновения,
чередование практик на развитие каждой сферы для максимального эффекта: силовые, гибкостные, балансовые и универсальные практики,
эффект заметен уже с первых занятий,
прямые эфиры с Мастером Аркадием,
вводный урок с техникой безопасности,
комьюнити единомышленников,
море мотивации и позитива.