НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ И ПРАКТИКУЮЩИЕ
Учитель йоги · Духовный наставник · Психолог · Энергопрактик
МАСТЕР ЖИЗНИ
ПОГРУЖЕНИЕ В ЙОГУ
марафон–5
начни практиковать йогу сегодня!
(в записи)
Тебя ждёт
21 ДЕНЬ ЕЖЕДНЕВНЫХ ПРАКТИК И ЗАДАНИЙ
простые и эффективные упражнения йоги, которые идеально подойдут для начинающих и практикующих
Просто
Никакого сложного дополнительного оборудования. Чтобы начать заниматься, тебе нужен только коврик
Результат
Только эффективные упражнения, которые укрепят твое тело и дух и избавят от лишних килограмм
Энергия
Ты станешь бодрее и энергичнее, снизишь уровень стресса и укрепишь силу воли
Дисциплина
Войдешь в режим утренних подьемов и ежедневных практик
Безопасно
Постепенное и плавное увеличение нагрузки во время занятий без травм и растяжений
40-50 минут
Оптимальные по продолжительности уроки для укрепления тела и духа и лучшего результата
Что ты получишь в марафоне?
Здоровое тело
За 21 день марафона укрепишь свое тело и скинешь несколько лишних килограммов
Энергию на целый день
Занимаясь йогой утром - получишь заряд бодрости и уверенности на весь день. Вечерние практики помогут расслабиться и восстановить силы после напряженного дня.
Избавишься от вредных привычек
После прохождения марафона значительно уменьшится тяга к курению и алкоголю
Уверенность в себе
Твое тело станет более гибким и выносливым, осанка выправится и внутренняя гармония сделает тебя намного увереннее и счастливее
Полезная привычка
Ежедневные практики на протяжении 21 дня сделают практики йоги образом жизни и изменят твою жизнь к лучшему.
Уникальная методика
Каждая практика состоит только из самых эффективных и продуманных упражнений. Прекрасные локации добавят визуальное удовольствие во время занятий.
Программа
доступ к урокам сразу после регистрации
Урок 1. Приветственное видео от Мастера Аркадия и подробная инструкция как пользоваться платформой марафона.
Урок 2. Авторская медитация «Энергия четырех стихий»
Урок 3. Вводная практика легкого уровня
Урок 4. Практика общей направленности
Урок 5. Баланс и самоконтроль
Урок 6. Практика развития силы тела
Урок 7. Увеличение подвижности тела
Урок 8. Силовые балансы
Запись прямого эфира с Мастером Аркадием (ответы на вопросы)
Урок 9. Сила и самоконтроль
Урок 2. Авторская медитация «Энергия четырех стихий»
Урок 3. Вводная практика легкого уровня
Урок 4. Практика общей направленности
Урок 5. Баланс и самоконтроль
Урок 6. Практика развития силы тела
Урок 7. Увеличение подвижности тела
Урок 8. Силовые балансы
Запись прямого эфира с Мастером Аркадием (ответы на вопросы)
Урок 9. Сила и самоконтроль
Урок 10. Сбалансированная практика
Урок 11. Гибкость тела
Урок 12. Практика силы и баланса
Урок 13. Медитативная практика подвижности тела
Урок 14. Потоковые балансы
Урок 15. Раскрытие силы
Запись прямого эфира с Мастером Аркадием (ответы на вопросы)
Урок 16. Гибкость сознания и тела
Урок 11. Гибкость тела
Урок 12. Практика силы и баланса
Урок 13. Медитативная практика подвижности тела
Урок 14. Потоковые балансы
Урок 15. Раскрытие силы
Запись прямого эфира с Мастером Аркадием (ответы на вопросы)
Урок 16. Гибкость сознания и тела
Урок 17. Баланс и самоконтроль
Урок 18. Подвижность тела, гибкость сознания
Урок 19. Силовые балансы и раскрытие силы
Урок 20. Контроль тела, дыхание огня
Урок 21. Глубина гибкости
Урок 22. Фундамент силы
Запись прямого эфира с Мастером Аркадием (ответы на вопросы)
Урок 23. Мощная сбалансированная практика
Урок 18. Подвижность тела, гибкость сознания
Урок 19. Силовые балансы и раскрытие силы
Урок 20. Контроль тела, дыхание огня
Урок 21. Глубина гибкости
Урок 22. Фундамент силы
Запись прямого эфира с Мастером Аркадием (ответы на вопросы)
Урок 23. Мощная сбалансированная практика
МАРАФОН-5 В ЗАПИСИ
«Погружение в Йогу»
21 ежедневная тренировка по йоге
45-50 минут в день
самостоятельное прохождение (без добавления в чат)
3 записанных прямых эфира
1 авторская медитация
доступ на 30 дней
45-50 минут в день
самостоятельное прохождение (без добавления в чат)
3 записанных прямых эфира
1 авторская медитация
доступ на 30 дней
1 990 ₽
≈ 749 Украинская гривна
≈ 11 189 Казахстанский тенге
≈ 70 Белорусский рубль
≈ 27$ USA
≈ 11 189 Казахстанский тенге
≈ 70 Белорусский рубль
≈ 27$ USA
УЖЕ УЧАСТВОВАЛИ В МАРАФОНЕ?
БОЛЕЕ 1000 УЧАСТНИКОВ ПРОШЛИ ЭТОТ МАРАФОН
РЕГИСТРАЦИЯ
Вы можете продлить доступ по спец. цене в
Отзывы участников
о марафоне
о марафоне
Ответы на частые вопросы
Да, конечно! Данный марафон подойдет абсолютно для всех, даже если Вы раньше никогда не занимались спортом.
Опыт и уникальный метод преподавания Мастера Аркадия позволит почувствовать себя комфортно и уверено уже на первом занятии.
Подробное объяснение каждого упражнения и техники его выполнения на протяжении всей практики.
Уникальные авторские медитации в конце каждого занятия помогут обрести уверенность и зарядят положительной энергией на весь день.
Подробное объяснение каждого упражнения и техники его выполнения на протяжении всей практики.
Уникальные авторские медитации в конце каждого занятия помогут обрести уверенность и зарядят положительной энергией на весь день.
Каждое занятие длится от 40 до 50 минут.
Доступ к марафону – 30 дней с момента оплаты.
Для вас доступна оплата картой VISA/Mastercard/МИР и PayPal. Оплатить марафон можно, зарегистрировавшись по форме. Мы принимаем оплату со всего мира без каких-либо ограничений.
Мы не рекомендуем проходить марафон по йоге во время беременности и в период обострения хронических заболеваний или острых воспалительных процессах. Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем – проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.
После оплаты на Вашу электронную почту, указанную при регистрации, придет письмо с доступом на платформу. Если письмо не пришло, проверьте папку «Промоакции»/«Спам» или свяжитесь с технической поддержкой.
Онлайн формат марафона позволяет заниматься йогой в любой точке мира, в удобное для вас время, с любого устройства с доступом в интернет.
Уроки размещены на платформе Геткурса - лучшем в России сервисе для онлайн образования.
Также Вы можете скачать приложение Chatium на мобильный телефон (это ещё удобнее):
Для iOS (iPhone) - https://apps.apple.com/ru/app/chatium/id1438208045
Для Android (Samsung, HONOR, Xiaomi и др.) - https://play.google.com/store/apps/details?id=com....
Уроки размещены на платформе Геткурса - лучшем в России сервисе для онлайн образования.
Также Вы можете скачать приложение Chatium на мобильный телефон (это ещё удобнее):
Для iOS (iPhone) - https://apps.apple.com/ru/app/chatium/id1438208045
Для Android (Samsung, HONOR, Xiaomi и др.) - https://play.google.com/store/apps/details?id=com....
Лучшее время для занятий - время, когда Вас никто не беспокоит. Утренние занятия йогой дают заряд энергии на весь день. Вечерние (за пару часов до сна) - расслабляют и снимают напряжение. Лучше всего заниматься тогда, когда у Вас есть время и подходящие для практики условия.
На странице оформления заказа для вас будет доступна оплата в международном формате. Мы принимаем оплаты по всему миру без каких-либо ограничений.
Остались вопросы?
Получите бесплатную консультацию
от нашей службы поддержки в Телеграм:
от нашей службы поддержки в Телеграм:
Поддержка Телеграм
© 2021 MASTER ARKADY®
Все права защищены
Все права защищены
Вы можете найти меня в соц. сетях